आज दिनाँक 12/01/2024 दिन शुक्रवार को स्वामी विवेकानंद जयंती पर जगह जगह किया गया सूर्य नमस्कार

इसी प्रकार हिरदागड़ के शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय बाम्हनवाडा में सुबह 7:30 से 9 बजे तक सामूहिक सूर्य नमस्कार का आयोजन किया गया। जिसमे प्रशिक्षकों के द्वारा सभी बच्चों को सूर्य नमस्कार के बारहा आसन और साथ साथ अन्य व्याम पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, वक्रासन, ब्राह्म मुद्रा, गोमुखासन करवाए। प्राणायाम में कपालभाति, सूर्य भेदन, सीताली, भ्रामरी, मूर्छा और प्लाविनी जैसे सभी प्रकार के वियाम प्राणायाम किए गए । साथ ही शिक्षकों द्वारा सभी को स्वामी विवेकानंद जी के जीवन काल का विस्तार पूर्वक जानकारी दी गई। एवम बच्चो के द्वारा स्वामी विवेकानंद जी का जीवन चरित्र पर अपने अपने विचार व्यक्त किए ।इसके बाद शिक्षको द्वारा सभी को सूर्य नमस्कार के नियम और लाभ के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी दी गई । और सभी को नित्य प्रतिदिन सुबह उठ कर वियाम प्राणायाम करने के बारे में जानकारी दी गई जिसमे बच्चों की संख्या लगभग 200 रही जिसमे मुख्य रूप से शाला प्राचार्य श्री मनोज श्रीवास्तव, मुख्य प्रशिक्षक में श्री ओमकार मोहबे एवं समस्त शाला स्टाप उपस्थित रहे।